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あおいちゃん
- ダイエットをしたいなら、カロリー計算より大切なことがあります。
- あなたはどっちを選ぶ？健康の常識、二択問題です。
- 体の水分を除く50%の成分。体の材料。ちゃんと補給できてますか？水分を除くと体の50%を支えている成分が〇〇〇、大切な体の材料です。
- 「良いも悪いも〇〇しだい?!」子どもの頭の良し悪しは遺伝ではなく栄養だった! その栄養とは何か?!動画で詳しく説明しています。
- あなたの飲んでいる薬は安全? ? 検査結果イコールあなたではありません！人の体は千差万別！検査結果のホントのほんと、知りたくありませんか？
- コレステロールの数値が低ければ良い? それって本当の健康ですか?
- 自分の免疫を強化して、がんや感染に負けない体を作る
- 「それ、本当に体に良いんですか？」経口補水液のホント‥」あおいちゃんの健康で明るく暮らすためのアドバイス
- 健康で明るく暮らすためのアドバイス。コレステロールは悪者のように扱われているが、体に必要で大切な成分
- 健康で明るく暮らすためのアドバイス。知らないうちに血糖値が上がってしまった!!考えられる原因はこの５つ
- 健康で明るく暮らすためのアドバイス。朝ごはんは脳と身体を目覚めさせるスイッチ。
- 健康で明るく暮らすためのアドバイス。乳がんを自分でみつける方法
- 健康で明るく暮らすためのアドバイス。免疫を簡単に上げる方法
- 健康で明るく暮らすためのアドバイス 「おやつは質と量が決めて!!
- あおいちゃんの毎日一言 7日目 「深呼吸は心のストレッチ」
- あおいちゃんの毎日一言 6日目 「睡眠は最高の美容液」
- あおいひと言5日目「腸が整えば、心も整う」 SD 480p
- あおいちゃんの毎日一言4日目「歩くことは最高のくすり」
- あおいちゃんの一日一言 3日目 「起きてすぐ・お風呂上がり・寝る前」
- 血糖値を下げる食べ物5つ『甘いものを食べる時の裏技』
- あおい薬品あおいちゃんの毎日一言 1日目 「1口30回 噛む」
コラム
- 不自由な体で、自由な世界を切り拓いた画家がいた
- 日本人の生活と体質、作られた漢方薬とは？
- 栄養学の制度化、世界の海を制覇
- 感染予防・最強ビタミンＤのつくり方
- 江戸のアイドル、肌は驚くほどの透明感！今すぐ、マネできます！
- 豊かさと文明、その陰にあった病とは？
- 血糖値スパイク！その本当の恐ろしさをあなたは知らない…
- 無理はせず、抱え込まない生き方が、『実りある人生』を導く…
- 感染症と最後に戦うのは…?!
- 生きるための最大の戦略、それが健康
- 仕事と心と健康のバランス、とれてますか？
- 樋口一葉の未来を根こそぎ奪った病『肺結核』
- あなたの体の中に『炎症』はありませんか？「火消しが大切！」
- 白米より玄米・大豆・海藻！そして体を温め、動かす！
- 修羅場のストレス社会を乗り切った女性の工夫とは？
- 37歳で引退?!『美食』を続けると？
- 体も心も壊さない静かな生き方 – 北条政子
- 18世紀の『働き方改革』、大作曲家のしなやか健康法！
- 江戸の町、静かに人の命を奪っていた病…
- 青年期は精悍な戦士、しかし宮廷生活の豪奢な食事と活動量低下で?!
- あなたに足りないもの？それは『作る力』！
- 過去の感染症だったはず…〇毒の恐怖(◎_◎;)
- 学び、考え、創り続けた人、デューク・エリントン (^^♪
- 江戸時代の感染症－人々はどうした？
- 女性は『追いつめられる！』、あなたは大丈夫？
- 「禁煙は簡単だ。私はもう何百回も成功している」
- できなくなったことを嘆くより、 進める道を探した男
- 歩いて、動いて、笑って、無理をしない
- 天才作曲家、精密過ぎた自己管理 – その結末？
- 「昼寝をすれば、一日を二回生きられる」
- 新常識‼️冷凍野菜と生野菜・どっちが栄養がある？
- 化学肥料や農薬に頼らない、自然に近い栽培に関心を示し、収穫した野菜を自分で調理した女王
- 休むことを、弱さとは考えない「強い女性」がいた！
- 良くも悪くもスマホ人生…でも目は守って！
- 『脳の栄養不足』聞いたことありますか？
- 血糖値の赤信号、点灯していませんか？
- 龍馬の声を聞け！
- 『脂肪肝』と言われちゃった人、ちょっと来て！
- 歴史の勝者！みーんな健康オタク！
- 簡単にやせるコツ、それは○○を動かすこと！
- ドロドロの恋愛…なぜあんな?!
- チョー大切！冬の腸活
- ゼロカロリーの甘い罠（こんなはずじゃなかった?!）
- 使ってみよう！孫子の『健康』兵法
- (^^♪ ちょいと一杯のつもり… (^^♪に気をつけよう！
- エリザベス女王の食卓、覗いてみたくありませんか ?!
- 美肌作りに風邪予防、ストレス予防に痛風予防、さらにさらに… ?!
- ピカソさん、あなたの健康法ユニーク過ぎます！
- 『HbA1c』では見えない！わからない?!
- コゲてませんか？さびてませんか？
- スーパークオリティ・サプリメント試飲会開催中！
- 江戸時代の『美』のプロフェッショナル！
- 「キュッと一杯？」健康法！
- のんだら肌がプルプル？…それ、ただの勘違い…
- ！それ危険！ 頭が痛いからのんだだけ…なのに
- 「みなさん、自転車、こいでますか？」
- お漬物であなたの腸はパラダイス ?! (^_-)db(-_^)
- お○○○、１日にどれくらい出ますか？
- あなたの○○の冷え、全身がつめたくなっちゃうよ！⊙﹏⊙∥
- 逆流性食道炎 ?! 自分でできる対処のしかた
- 朝イチ！完全栄養に○○ちょい足しで若返りＯＫ！
- 大麦と小麦、○○はスーパー・メンテナンス食材！ (*^_^*)
- あなたの足首、冷たくありませんか ?!
- 美味しい！筋力・免疫力アップの最強メニュー(oﾟvﾟ)ノ
- ワクチン?! またですか?! 大丈夫?!
- 笑えば上がる?! あなたの免疫力！
- 『一日二食』にしてみたら ☆⌒(*＾-゜)v
- 「疲れが取れる秋の食材３選！秋の味覚はあなたへの癒し！」
- 太らないスイッチを入れよう！食べる前に３回○○○するだけ！
- 心のブレーキ、外すときにはゆっくりと ༼ つ ◕_◕ ༽つ
- どうして糖尿病は「治らない」って言われてるの？
- 葛根湯（かっこんとう）には七つ「以上」の顔がある
- 急増！骨粗しょう症・原因はあなたが食べた加工食品！
- 糖尿病の治療中です…けど…
- 美味しいんですか？薬膳（やくぜん）
- 「漢方薬を試してみようかな ?! 」だったら、ここを押さえて！
- 脳より先に生まれた臓器…それは『腸』なんです！
- 腸活！でもヨーグルトは通りすがりの旅の人（＾∀＾●）
- 平均寿命の倍近くまで元気に生きた『最後の将軍』
- 女性必見！(👉ﾟヮﾟ)👉「大腸がん、なぜ女性に多い？」
- 「あれ？名前が出てこない (⊙_⊙)？」「あれ？○○したっけ (+_+)？」決定的な違いがあるんです…
- 血圧の『下げすぎ』の怖さ、認識できてますか？
- 夜〇〇したらぐっすり眠れたよ (∪.∪ )…zzz！
- 見つかった時にはもう手遅れ……それがすい臓がんのコワさ
- 健康カレー（レトルトカレー編）d=====(￣▽￣*)b
- 心が疲れてしまいましたか /_ \？
- 運動ガンバってるのに、筋肉が減ってる?!
- 睡眠を削ったら、いろんなことが台無しになるよ！
- たった今、あなたが口に入れたのは… щ(ʘ╻ʘ)щ
- あなたが何気なく食べているみそ汁、伝統の、いや『伝説』と言って良いほどの健康食なんです（*＾-＾*）
- イライラする ?! もうギリギリ ?! ふわーっとしてラクになる！スイッチの入れ方教えるね！o(*￣︶￣*)o
- コロナもインフルエンザも、風邪や帯状疱疹まで、腹巻１枚でしっかり予防！( •̀ ω •́ )y
- 美味しい！ぷりっぶりっ！その本当のわけを知ってしまったら…⊙﹏⊙∥
- 頭を使う人、もっと頭を使いたい人、これ知っとくと結果が出せます
- お腹が「ぐうぐう」いうのは、何のサイン？(*￣3￣)
- みかんの白い筋、取らないでください！
- あなたの○○に大切な栄養、気にしたことありますか？
- 押したりもんだり、で、コリや痛みは取れましたか？
- 逆流性食道炎って言われた？胸やけや逆流に効く便利な薬の危険性！
- 夜ラーメン、食べてもいいんだよ！
- これまでは非常識！でもそれが『質の良い快適睡眠』の新常識になる \^o^/
- あなたの腸活、ちょっと待った！
- 薬剤師の直球アドバイス！『風邪ひきさんに長く飲んでほしくない薬は〇〇〇！』
- 楽してダイエット！〇〇の色を変えるだけ！頑張らなくても良いんだよ (～￣▽￣～)
- あなたのハミガキに○○○○が入っていませんか ?（≧□≦）? 歯を守るはずの歯磨きが…口内炎の原因に!なっている？
- 糖尿病、本当の原因はあなたの〇〇の食べ方にある ︵ ＼( °□° )／ ︵
- 『若返るためにはどうしたら良い？』 AIに聞いてみた…
- 頭の中、ゴミ屋敷になってませんか ≧ ﹏ ≦ 寝ている間の脳の〇〇、できてますか？
- むくみはありませんか？あなたの〇〇〇の健康状態、今すぐチェックしてください ( •̀ .̫ •́ )✧
- お酒を飲んでないのに脂肪肝 w(ﾟДﾟ)w?!
- 選び方ひとつで、コンビニご飯もダイエットの味方！お昼はこれを選んで！
- 低カロリーでおなかにやさしい (●’◡’●) コンビニで夜のご飯を選ぶなら、これを選んで！
- 甘い誘惑「安い甘さの代償」は将来のあなたの健康です
- 爪がボロボロ…髪は枝毛でバサバサ…それ、〇〇不足が原因です！
- やせたい人、食品表示のここを見て！「楽しくダイエットしましょ！問題はカロリーではなく〇〇〇〇」！
- 暑い日の水分補給には向かない飲み物があります！
- 舌でわかる体の声（漢方）あなたの『舌』どんな色してますか？
- どっちが体に良いの？［第3回］食べることや飲むことについてのあなたの健康常識、チェックしてみませんか？
- 男女のすれ違い、なぜ起きるかご存じですか？
- ゴルファーの皆さんに大切なお知らせ !
- 猛暑の中でも免疫機能を支えている〇〇〇。なぜ人間は〇〇〇の体内合成を手放したのか?
- 毎日健康一言 2日目 「朝日を浴びて体内時計をリセット」