「ちゃんと補給できてますか？水分を除くと体の50%を支えている成分が〇〇〇、大切な体の材料です。」
- 現代の日本では「新型栄養失調」が広がっている。
- タンパク質、ビタミン、ミネラルの摂取不足が原因で、体調不良を訴える人が増加中。
- 人間の体は食べたものでできているため、栄養の「当たり前」を意識して食習慣や生活習慣を改善することが重要。
- 特に、体の水分を除いた約50%を占める成分（〇〇〇＝タンパク質）が体を支える重要な材料である。
- 朝食を抜かないことも推奨。朝食は脳と身体を目覚めさせるスイッチとなる。
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件名：「あおいちゃん健康相談」
