合法ドラッグとは？
その正体は『砂糖』！
砂糖がアブナイ５つの理由
1、脳のご褒美回路を直撃！ 甘いものは、脳の報酬系ドーパミンなどを刺激して「もう一口」を呼びます
2、血糖スパイク反動の欲求ループ 甘い飲み物、お菓子は吸収が速い、血糖が急上昇、その後落ちる。 この落ちたときのだるさ、イライラ、空腹感がまた甘いものを呼ぶ。
3、超加工食品は依存を起こしやすい設計 問題は砂糖単体より、砂糖、脂、塩、食感、香りの組み合わせ。 超加工食品を依存性物質に近いと捉える議論や研究整理が増えています。
4、体が甘い安全と学習してしまう 甘い味は本能的にエネルギー源、『安全サイン』が点灯。 だから意志より先にからだが反応する。 自分が弱いからじゃないのです。
5、隠れ砂糖で，摂取量が爆増ししやすい パン、麺つゆ、ドレッシング、ヨーグルト、プロテインバー。 甘くない顔して入ってるから、気づかない。 食べるものは選ぶこと、甘い物が少しずつ体を壊していく。
あおい薬品ではオーソモレキュラー栄養医学に基づき、食事指導を行なっております。
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