あなたの体、今日も「コゲて」「サビて」ますよ?!
老ける人には、共通点があります。 それは「体の中でコゲとサビが進んでいる」ということ。
まずコゲ、つまり糖化のことです。 パン、ジュース、白米――どれかひとつでも毎日とれば、 肌のコラーゲンは確実に焦げつき、 AGEという老化物質がどんどん増えていきます。
そしてサビとは酸化のこと。 原因はストレス、睡眠不足、紫外線。 細胞は毎日「サビ落としができなくなってしまっている」状態でダメージを受け続けています。
つまり、あなたを老けさせているのは年齢ではなく、 放置した『コゲとサビ』。
ここを止めさえすれば、誰でも若返りは始まります。
