吉原の太夫って、ただ美しいだけじゃない。 江戸時代トップクラスの『美容アスリート』 だったって知ってる？
まず食生活。 太夫は白砂糖や油ものをほとんど食べない。 主食は玄米に近い雑穀、海藻、豆、根菜。 今で言う 『腸活＋デトックス食』を江戸時代に完璧にやってた。
さらに驚きなのは『香り』。 彼女たちは匂い袋、香木、白檀、沈香を使って、自律神経を整える『香りのルーティン』を持っていた。 平安のアロマ×江戸のメンタルケアの完成形。
そして入浴。 太夫は毎日湯に入り、 体を温めて血流を良くし、肌ツヤを保つ。 江戸版の『温活女子』そのもの。 睡眠も徹底。 夜遅くまで働くのに、眠りだけは深くするため 香り・呼吸・湯上がりの整えを使い分けた。 今でいう睡眠導線を100％理解してる。
しかも彼女たちは歩く。 吉原の外出は限られていたけど、 『歩きの美しい所』のために 毎日、姿勢・筋肉・足裏の使い方を鍛えていた。 完全に 江戸の体幹トレーニング。
つまり―― 吉原の太夫は、『美のためなら科学も戦略も全部使う』 江戸のヘルス＆ビューティー最強女子。 彼女たちの美容ルーティン、 現代の美容家よりレベル高いかもしれない。
