あなたの○○の冷え、全身がつめたくなっちゃうよ！⊙﹏⊙∥

足先が冷える人、原因は『足』そのものにあるのではないかも!?

実は『腎臓』が冷えると、背中から全身に冷えが広がっていきます。 腎臓は『体のヒーター』のような臓器。 働きが落ちると、身体を温めようとしてもできなくなるのです。

冬や疲れたときに腰が重い・だるい…そんな人は腎の冷えサイン。

対策は、背中の腎のあたりを温めること。 カイロや湯たんぽを背中側に。 食べ物では、生姜・山椒・にんにくなど「体を温める香辛料」をプラス。 そして、冷たい飲み物を避けて『白湯』をこまめにお飲みください。