水が無ければ、人は〇ぬ… だから水分不足で、体調が悪化するのは当たり前！
冬は、喉が渇かないから、水分摂取は、少なめでいい？ それも間違いです。
実は冬こそ、体は隠れ脱水になりやすい季節。暖房で空気は乾き、呼吸や皮膚から、水分は静かに失われています。
しかも高齢になるほど、喉の渇きセンサーは、鈍くなります。気づかないうちに、血液はドロドロ、 免疫力も低下。インフルエンザや、風邪が流行る冬、水分は、最も手軽な、天然の感染症予防薬なのです。
一度にがぶ飲みせず、 コップ半分をこまめに。冬場は白湯ならなおさらOK。
冬こそ、水を味方に！今日の健康は、今日の一杯から。
白湯より、効果的な一杯もありますので、あおい薬品にご相談ください。
賢い健康管理で健やかな毎日を！ やり方はあおい薬品の栄養薬剤師にご相談ください。
