天才畫家・発明家・科学者などなど、多芸の天才レオナルド・ダ・ヴィンチ。
彼の本当の姿は、異常なほどの健康オタク。 ダ・ヴィンチは人体を理解するために30体以上を解剖しました。 筋肉、內臓、血流など、人の体を完璧な機械として研究したのです。 だからこそ、自分の体の扱い方も徹底していました。
天才畫家・発明家・科学者などなど、多芸の天才レオナルド・ダ・ヴィンチ。
彼の本当の姿は、異常なほどの健康オタク。 ダ・ヴィンチは人体を理解するために30体以上を解剖しました。 筋肉、內臓、血流など、人の体を完璧な機械として研究したのです。
だからこそ、自分の体の扱い方も徹底していました。 食事は、肉をほとんど食べず、野菜、豆、穀物が中心。 食べすぎを嫌い、空腹が少し残るところで止める。 腹八分目ではなく、腹七分目。 彼は言いました、 「食べすぎは、思考を鈍らせる！」
生活習慣も独特。 長く眠らず、短い休息をこまめに取る。 同じ姿勢を避け、常に体を動かし、姿勢を意識する。 「才能は、体が壊れた瞬間に終わる！」 彼は創造力を守るために、まず体を守ったのです。 500年前に彼は予防医学的生き方を実践したのです。それがレオナルド・ダ・ヴィンチ。
体を大切にする生き方を、これからもあおい薬品で！ ※本動画内の作品画像：Wikimedia Commons Public Domain / LACMA 各作品の詳細ライセンスは元ページ参照 https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Leonardo_da_Vinci_LACMA_19.4.22.jpg
このほかにもいろいろな情報・お問い合わせは、あおい薬品ホームページ https://aoiyakuhin.com/ からどうぞ !
