ダイエット中のあなたに、ちょっと変わった裏ワザ。 実は『青い色の食器』を使うと食欲が落ちるんです。 なぜなら、青は自然界にほとんど存在しない色だから。 脳が『これは食べ物じゃない』と錯覚して、つい食欲が減ってしまうんです。 実験でも、青い照明や青い皿の食事は『もういいや』と感じる人が多いとか。 食べすぎが気になる夜のお菓子や間食には、ぜひ“青い皿”を試してみてください。 ちょっとした色の工夫が、食欲コントロールのカギになるんです。
この動画があなたの健康づくりのお役に立ちますように(❁´◡`❁)
